Hundmöten

Det första vi ska börja med är oss själva – det här är en mycket viktig och ibland förbisedd del av träning vid
hundmöten. Att du som ägare är lugn, trygg och känner att du har kontroll påverkar hur hundens nervsystem reagerar, hur hormoner frisätts och hur kommunikationen mellan er fungerar.

Du är den som tar ansvar och om hunden inte kan lita på dig och att du har kontroll så är det svårt att få det att fungera.

Hundens hjärna speglar dig – känslor smittar

Hundar är fenomenalt bra på att läsa av människor. Genom att socialt känna in och emotionell spegla kan de uppfatta:

Din sinnesstämning, din andning, ditt kroppsspråk och din muskelspänning som alla speglar hur du känner dig. Är du lugn och trygg?

När du är orolig, drar andan, stannar upp eller får högre puls – så signalerar du att det finns något att vara rädd eller spänd inför. Hunden, som redan tycker hundmöten är jobbiga, får det bekräftat: “Aha, matte är också osäker – alltså är detta farligt.” Ju lugnare du är – desto mer trygghet ger du hunden. Du blir ankaret i stormen.

Hormoner: Adrenalin vs Oxytocin

Stress smittar – adrenalinpåslag. När du som människa upplever stress inför ett möten kommer din kropp utsöndra adrenalin och kortisol, din röst förändras, din kropp luktar annorlunda (ja – hunden märker detta).

Hunden får också ett stresspåslag – ofta redan innan mötet både pågrund av att den tycker mötet är jobbigt men också för att du redan har reagerat, även om du inte känner det själv.

Trygghet dämpar – oxytocin bygger trygghet och välmående.

Om du däremot andas lugnt, tänker lugnande tankar och rör dig långsamt, påverkar du både dig själv och hunden positivt så utsändras oxytocin – “trygghets- och tillitshormonet” . I och med det sjunker blodtrycket, nervsystemet skiftar till parasympatiskt läge (vila, återhämtning). Hunden kan reglera sig genom dig!

Det är därför vi ofta säger att din trygghet är hundens trygghet.‍ Det är också därför det är så viktigt att du sänder ut rätt signaler.
️

Kroppsspråk – du visar vägen

Hundar läser oss på millisekunder. Det är inte vad du säger, utan hur du rör dig som spelar störst roll.

När du är osäker… beter du dig på ett visst sätt, när du är trygg…beter du dig på ett annat.

Stel kropp, ryckiga rörelser hör till stressen, medan mjuk hållning, lugna rörelser hör till lugn och trygghet.

Men även snabba kast med blicken eller en mjuk blick, kanske fokus på hunden ger hunden olika signaler. Ett kort koppel, spänt grepp eller ett mjukt koppel, eftergiven hand som om du red en häst med mjuk hand, det ger också hunden helt olika signaler.Du kan bokstavligen modellera lugn för din hund genom hur du går, andas, tittar och står.

Hundar följer flockledare som är trygga, inte spända! Klart att du vill vara den trygga promenadvännen till din hund!

Relationen först – alltid

När du lyckas hålla dig lugn och konsekvent i situationer som din hund tycker är svåra, bygger du förtroende. Kommer det betyda att hunden litar mer på dig i nästa möte och att ni skapar positiva minnen tillsammans.

Du,tillsammans med din hund, bygger en grund av “vi fixar det här tillsammans”

Bygg relation

Det är inte bara en träningssituation – det är ett tillfälle att fördjupa er relation

Din känsla styr din strategi

Om du känner, så snart du ser en hund, ”Hjälp, det kommer en hund!”

Då tar du snabba beslut, kanske drar i kopplet, vänder för abrupt eller tappar tålamodet.

Om du känner: ”Aha, här kommer ett träningsläge!” Då blir du lösningsfokuserad.

Du observerar, väljer medvetet avstånd, jobbar med belöning och kontakt.

Skillnaden sitter i ditt mindset – och det gör all skillnad i världen för hur din hund upplever mötet.

Sammanfattning

Varför DU är nyckeln i hundmöten:

Din känsla styr hundens känsla

Din andning påverkar nervsystemet – både ditt och hundens

Ditt kroppsspråk kommunicerar trygghet eller oro

Din strategi formas av hur trygg du känner dig

Din reaktion avgör om mötet blir en framgång eller ett misslyckande

Så hur gör du för att vara lugnet i er relation? Hur gör du för att din hund ska lita på dig?

Ditt lugn

Några sätt att träna det är att:

Ta tre djupa andetag innan du kopplar hunden för promenaden

Håll alltid avstånd till andra hundar så att du kan hålla lugnet

Öva på att var i nuet, släpp alla tankar förutom på det, när vi går promenad!

Lycka till med träningen!